篮球突分【 / 】篮球突分配合

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球突分的问题，于是小编就整理了2个相关介绍篮球突分的解答，让我们一起看看吧。

突破分球该怎么练？

给你几条建议——1.任何时候，都要抬头运球。2.突破之前，一定要知道队友的所在位置。3.当你准备突破时，一定！我是说一定！要预算到防守队员的跑位和队友的跑位。因为有很多经验派会观察并计算你的分球路线，然后准备断球。4.千万不要扎到人堆里，那是一大忌讳。防守队员会干扰你分球的视线和路线。5.如果运到了底线，没有适合的机会分球，请把球运出来。6.尽量不要跳起传球，更不要选择三步篮接传球。那都是你完全没有出手机会不得不传球的情况，很容易就会让你走步或找不到传球路线。7.如果挡拆队友挡完跟进（pick & roll），传球要短、平、快，方式可以是平传或击地，一定保证让队友接到。分球尽量往前一点，这样队友就不需要为了接球减速。如果传的好，队友接球就可以起步上篮了。8.如果挡拆队友挡完溜外（pick & pop），分球尽量传到胸前，速度和力气一定要很大，这种传球节奏感比较好，那种有中距离的队友接到就可以投篮。以上是鄙人打球所总结出来的一点微不足道的经验，希望会对你有所帮助。任何突分都要观察防守队员的跑位和队友跑位，而且最忌讳一头扎进去，也不减速的。你一定要知道队友是什么样的人。我的习惯是，如果队友是弹跳好身高很高的，我会适当减速故意去吸引包夹

，然后信手一抛，看队友空接帅呆的身姿。如果队友是那种身板单薄的，我就一个加速冲进去让所有防守队员都跟我进来，然后背后一传。传球之后我不能闲着，顺势卡住篮板位置准备二次进攻。

突破分球，就是利用突破往篮球吸引防守，给其他球员创造投篮机会的方式，在日常篮球中应用非常广泛，经典案例可以看看隆多的视频集锦，当然隆多并不唯一。突破分球动作分解为突破、分数。

突破

突破首先就要有很好的运球行进能力，能够带动起防守球员的重心变化。

分球

分球就是传球，包括击地传球、横传球等方式，传球也要多练，只有把书舒服传到队友手上，才能达到拉开空间的目的。

队友位置

队友位置需要很好的空间感、观察能力，队友间的默契也很重要。

突破分球的关键在于迷幻对手能力，包括自己的突破杀伤能力、假动作等。

突破要注意脚步。

带球突破时，脚步要灵活，练好跨步就更好了，能很轻松的甩开对方的防守，轻松的突入禁区了。

不要走步违例。

在带球突破时，不要走步违例，特别是对方防守如果猛的后退，容易让你闪了一下，刹不住就会走步了。

看好队友位置。

在带球突破进入禁区后，眼睛的余光要瞄准队友的位置才行，不要到了禁区，走投无路再寻找队友就晚了。

传球到位。

突破传球时，要传到位，不能传球过猛，对于高个子队友，尽量不要传地板反弹球，不容易接到的。

不要勉强投篮。

突破分球时，如果防守很严密，不要勉强投篮，这样投篮命中率很低，还容易被封盖的。

队友之间要增加默契。

突破传球时，队友之间要增加默契，队友应该适时的跟进接球，完成投篮，一气呵成。

突分配合训练方法？

三人连续突分配合。后卫、两个前锋分三组站位。后卫突破后，把球分给右前锋，并落右前锋位，右前锋接球后从上线突破分给左前锋，落左前锋位，左前锋从上线突破后传球给落右前锋位上的后卫，如此循环。突破队员要快速突破，外线接应队员不能站在原地，脚底下移动，要左右移动，给同伴一个明确的指示，往什么地方传球千万不要站在外面看热闹。三人连续突分配合练习是突破分球配合的基础练习，突破队员在突破时要有突然性，在突破的过程中，除了要观察防守的位置之外，还有观察到同伴的移动方向，而无球队员要尽快移动，寻找接应突破同伴的最佳接应位置。

中路突破传外线配合。突破能给对方的防守造成很强的吸引力，那么你把球分出去后，同伴把球投中，应该算你一分功劳，这就叫助攻得分。后卫与前锋分站两组，后卫突破到篮下后向外传球给外线的前锋，前锋接球后立即跳投。中路突破传外线配合是一项后卫运用突破技术为锋线队员创造投篮机会的配合，配合中突破队员的突破动作要有威胁，迫使对方防守收缩或协防，锋线的无球队员要快速移动到有利的进攻位置上接应同伴，并在接到球后果断投篮。

1. 突分配合训练方法是一种提高篮球得分技巧的方法，在比赛中起到非常有效的帮助作用。

2. 篮球运动常常会出现防守紧逼的情况，突分配合训练是针对这种情况而设计的。

训练要求球员在突破防守时，能够快速判断出自己和队友的位置，进行快速的传球和配合，从而实现得分。

3. 突分配合训练最好在团队集训时进行，将球员分为两队，通过实战演练的形式进行，让球员从中获得真实的比赛体验，提高他们的运球与传球技巧，增强团队协作精神。

到此，以上就是小编对于篮球突分的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球突分的2点解答对大家有用。