篮球跑位技巧【 / 】篮球跑位技巧图解

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球跑位技巧的问题，于是小编就整理了4个相关介绍篮球跑位技巧的解答，让我们一起看看吧。

打篮球怎么跑位？

跑位也可以叫跑空，顾名思义就是跑到对手的防守漏洞区然后制造机会轻易得分。

在篮球比赛中跑位是进攻端一种基本的也是最主要的得分形式，其中挡拆战术就是以跑空为主的进攻形式。

好的球员都有好的跑位意识和熟练的跑位技巧。

跑位可分为主动跑位和被动跑位，后者多是为队友创造机会。

无论主动跑位还是被动跑位都是需要有良好的大局观。

也就是观察场上队友的跑动和找到对手的防守漏洞然后制造机会得分or队友得分。

这就是跑位的最终目的。

我只能告诉楼主跑位的初衷是什么。

至于怎么跑需要在实战中体会

篮球运动员，在比赛中该如何跑位？

篮球是一种很好的运动，可以提高我们的身体协调性，增强身体素质。篮球里面有很多的技巧，特别是篮球的跑位技巧是一个关键点，我以前是学校女子篮球队的队员，对于这些技巧很熟悉，今天给大家介绍一些。

1.篮球技术里面最注意的跑位技巧是空位跑，因为我们不可能拿到随时手里有球，所以要注意无球状态下跑位，大家记住这时候的跑位，突然性跑位最有效，就是在对方不注意的时候，迅速跑到合适的位置。

2.有球的跑位其实是最难的，首先要看你的运球能力，一般来说运气分为变速运球，转向运球等一系列技术，最难的是胯下运球，晃过对方的时候，就是你跑位成功的时候。

3.我们跑位的时候要采取四十五度角空位切入，这是因为四十五度角是一个斜跨度，这个位置可以直接进入投篮区域，而且能够迷惑对方，所以篮球比赛的时候运动员都喜欢从这个方面开始跑位。

4.全场快攻的时候球员跑位要想对方场地的边线运动，因为这样可以拉开对方的防守，使得防守的人无所适从，这时候你的机会就来了，边线跑位要注意速度，太快没有意义，太慢则会耽误进攻时间。

5.圆圈方式跑位是一种篮球里面常见的跑位技巧，一个球员在一个端线忽然启动，开始加速向另一个端线绕圈跑位，这个跑动最大的好处是可以打乱对方的防守节奏，得到自己最佳的投篮机会。

6.底线循环跑位是我在进攻出现焦灼的时候，为了撕开对方的防守，开始向两边包抄跑位，这个跑位的好处是，在任何一个点你都可以选择投篮，也可以选择传球，此时对方的防守会出现漏洞。

7.三分线挡拆跑位是篮球运动中最常见的一种跑位行驶，这是利用自己队友的身体掩护，自己迅速的向内线穿插，犹他爵士队是当年使用挡拆配合最好的球队，至今卡尔马龙和斯托克顿都得到球迷的尊重。

8.内线反插式跑位，也是篮球里面比较经典的一个跑位动作，在NBA球星中奥尼尔是做的最好的一位， 他经常利用这个动作，能够在罚球线附近轻松拿到球，转而进入内线进攻，或者传给切入后卫进球。

最后跑位还要加一些假动作，跑动的线路要随时变化，这样才能迷惑对手！

打篮球全场怎么跑位？

正确的方法是及时转移球权，并且球员要寻找空当位置进行跑位，进攻方应该利用对手的失误寻找进攻机会。

首先，在进攻方运球时，如果对手的防守十分严密，可以考虑通过传球的方式将球传到另外一侧运动，以此吸引对方防守球员的注意力，同时让自己的球员在另外一侧寻找空当位置，顺势跑位接应队友的传球。

其次，在进攻方前场的进攻中，如果对手的防守需要协作默契，那么就可以通过断点和突破来寻找空档。

 进攻方球员应该在和队友的配合中，寻找最佳的防守缺口和空档，并利用射门和传球来打破对方的防线，破门得分。

全场时，小前锋一般做如下跑位：

一、己方抢到后场篮板后，第一时间向前场快下，沿两个边路，随时注意后场的长传球，接球后快攻得分。

二、如果没有快攻机会，落入阵地后，如果没有什么成型的战术，一般来说，小前锋可底线三分附近站位，并不时得溜底线，也就是沿着底线来回穿插。也可以在罚球线延长线和三分线的交战处站位，提上给后卫做掩护，或向篮下进行纵切，或向底线跑位。

如果控卫突破，你可向他的对侧或罚球线附近跑位小前锋最重要的能力是投篮能力，所以一定要多练啊。

好的投手怎么跑位？

而这些都是投手时应进行的跑位动作。篮球投手应如何进行跑位技巧，这里提三个训练要点，大家可以根据一齐练习。

1、首先建议大家可以练球性，争取能把人过掉，再投篮，或者练中远距离投篮，这样还有点前途，因为照你说的那样，又没身高，又不能对抗，弹跳也不行，启动也不快，基本上你也就干不了什么了，把球性练好点，运运球，传传球。

2、投手来说，罚球线附近来回跑，不然就是让队友帮你挡拆。还有，尽量把球出手的速度提高，拿太久跑位就没意义了。

3、提高出手稳定性和出手速度，在合适你的投篮位置来回反跑，然后最重要的是找个熟悉你投篮习惯的传球手。 投篮的朋友一定要记住，无论是投篮还是跑位，这些都是必须要学会的动作要求。以上三点投手时应进行跑位的技巧，各位业余朋友应多参加练习，尤其是初学者，对于这些基础的掌握是相当必要的。

到此，以上就是小编对于篮球跑位技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球跑位技巧的4点解答对大家有用。